Moin, liebe Freunde und Fans des Fußballs

Immer wieder Kult sind die Beiträge von Hans Meyer. Hier die aktuelle Version…

Belastung als Motivation – VON HANS MEYER

Wenn Teams mit Spielern gespickt sind, welche die nationale Meisterschaft bestreiten, lange im nationalen Pokal dabei sind, in den unterschiedlichen europäischen Wettbewerben und bei Länderspielen gefordert werden, dann erreicht die körperliche Belastung des Leistungsfußballers noch mal andere Dimensionen. So wie jetzt, wenn es in den kommenden Wochen nicht nur am Wochenende, sondern auch unter der Woche in Pokal, Champions League und Europa League zur Sache geht.

Begegnen tut man diesen Anforderungen bei den Klubs mit einem möglichst großen, leistungsstarken Kader, damit man als Trainer mit sinnvollen Rotationen bei Ermüdungen und bei der größeren Verletzungsgefahrauch über eine starke Bank reagieren kann.

Trainingsmethodisch fallen in solchen Phasen die belastendenTrainingsstunden vom normalen Wochenrhythmus weg. Die Einheiten sind oft auf Entmüdung (Regeneration), freudvolle und fußballfremde Übungsformen (Handball, Volleyball, Fußballtennis), aber auch auf Standardsituationen ausgerichtet.

Alles Formen, die auch die Köpfe sowohl nach Siegen wieder scharf kriegen als auch bei Niederlagen freibekommen. Blessuren werden behandelt, die Physiotherapie hat alle Hände voll zu tun und die Trainer haben genügend Zeit, die Truppe individuell und kollektiv auf die nächsten Aufgaben taktisch und mental vorzubereiten. Kompliziert für viele Aktive ist die bedingungslose Konzentration auf diesen zusätzlich belastenden Rhythmus, weil noch mehr private Termine (Familie, Freunde, Hobbys) hintanstehen müssen.

Fragt man Fußballer, die sich in solchen Situationen befinden, welche Belastungsform ihnen mehr zusagt, entscheiden sich fast alle für die Spielhäufigkeit. Wenn ein Spieler, aber auch Trainer oder Funktionär einmal die Europa-Cup-Stimmung in Barcelona, Manchester oder Rom erlebt hat, kommt auch er davon nicht mehr los. Diese Belastung ist eher eine herrliche Zusatzmotivation.

Quelle: KN-Sport vom 5.02.2019-Fünferkette-mit Hans Meyer—5.02.2019

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